Ma vie est une poésie vivante

Ma vie est une poésie vivante… Lorsque j’ose ressentir ma grande sensibilité…

Quand je suis dans ses bras, je perçois la vie beaucoup plus intensément, tout y est amplifié.

Quand je me permets d'être sensible, je suis tout près de mes émotions et des autres aussi. Je suis facilement émue et touchée par l’authenticité, par la laideur assumée, par la beauté humaine et la grandeur humble. Je m’attendris devant les petites choses simples et je suis bouleversée par les difficultés, les films stressants et les conflits.

Quand je suis ébranlée, j’essaie de rester en contact avec ma sensibilité qui peut me faire peur, car elle est parfois bien inconfortable. Mais elle est tellement plus vivante que si je réprime ce qui m’anime à l’intérieur. Ma sensibilité, je l’ai dénigrée, je l’ai écrasée, j’ai tenté de la camoufler, je l’ai fui... Jusqu’au jour où j’ai saisi tout ce qu’elle m’offrait…

Ressentir est pour moi un cadeau indéfinissable, les mots me manquent pour exprimer toute la gratitude envers ce qu’elle me permet :

La capacité à me mettre à la place de l’autre
La compassion pour la souffrance humaine, ainsi que la mienne
Ressentir mes limites, mes besoins, mes émotions qui sont ma boussole
Honorer ce que je ressens comme étant ma vérité et faire respecter celle-ci
D’entrer facilement en connexion profonde avec quelqu’un
D’ajuster mon langage pour être entendue
De saisir ce qui n’a pas été dit
D’aimer de toute mon âme
Etc.

De temps en temps, ma sensibilité reste difficile à atteindre, car elle m’a déjà effrayée par le passé et les réflexes de protection de mon système nerveux mis en place depuis ma tendre enfance sont coriaces à transcender.

Mais je marche ce chemin avec respect pour mon rythme. J’y retrouve énormément de joie et j’apprends à rester en contact avec l’intensité qu’elle me permet de vivre.

Et toi, comment se vit ta sensibilité ?